Slide
Alkeistunnit ovat tarkoitettu uimataidottomille tai heikon uimataidon omaaville.
Olet sitten aikuinen tai lapsi, niin aina voi oppia uutta ja/tai päästä yli peloista.
Opitaan yhdessä nauttimaan vedestä!

Tekniikkatunneilla voit pyytää apua mm. Vapaa-, rinta-, selkä- tai perhosuintiin. Sekä esimerkiksi
oikeaoppisiin käännöksiin tai startteihin.
Tekniikkatuntien tavoitteena on löytää uinnin vaivattomuus.

Pro-tunneilla lisää vauhtia vapaauintiin, tai hiomista rintauintiisi.

Yksityisvalmennuksen kautta saadaan hyviä lisävinkkejä kisa-altaisiin tai triathloniin ja valmennuksen
tehokkuus on moninkertainen ryhmässä harjoitteluun verrattuna.
KESÄN INTENSIIVIKURSSIT 2025 Tiina Ahonen
tiina.a.ahonen@gmail.com P. 0440994481
Y-tunnus:3166595-3 YKSITYINEN UINNINOPETUS SOPII KAIKEN
IKÄISILLE JA TASOISILLE LAPSILLE JA AIKUISILLE.
VALMENTAJANA AUTAN SINUA TAI LASTASI
SAAVUTTAMAAN ASETTAMASI TAVOITTEEN,
OLI SE SITTEN UIMATAIDON OPETTELU,
KONKREETTISEN MATKAN TAI UINTITEKNIIKAN
OPETTELU. OMA UINTITAUSTA HINNAT 1hlö (huom. ei sis. Uimahallin sisäänpääsymaksua)
1x45 min 75€
Varaa aika 0440994481

VARUSTEET:

Tunnille tarvitset uikkarit, pyyhkeen, saunapyyhkeen ja uimalasit jos löytyy.

VAKUUTUS:

Lapsia ei ole vakuutettu yrityksen puolesta

LASKUTUS:

Lasku lähetetään sähköpostitse aina ennen kurssin alkua. Maksu tulee olla suoritettu kurssille saapuessa.

Ilmoittautumiset ovat aina sitovia eikä kurssimaksua palauteta jos uimari lopettaa kurssin
kesken. Varattu paikka vie toiselta halukkaalta paikan.

ILMOITTAUTUMINEN SÄHKÖPOSTITSE OSOITTEESEEN tiina.a.ahonen@gmail.com

ILMOITTAUTUMISESSA MAINITTAVAT ASIAT:
1. Uimarin nimi ja ikä
2. Vanhemman /huoltajan koko nimi, osoite ja puhelinnumero
3. Lapsen uintikokemus




Itse aikoinaan hyppäsin puomilta altaaseen…eli monen vuoden telinevoimistelu-ura vaihtui uintiin.
Uintia harrastin kymmenen vuotta aktiivisesti SM-tasolle asti ja onnistuin kauhomaan mitaleitakin kotiin.

Uintia ehdin kokeilla myös Jenkeissä jolloin kilometrejä taittui jopa 30km päivässä.
Vuosien varrella olen opettanut niin lapsia kuin aikuisiakin, alkeita,tekniikkaa ja kilpauintia.
Tule mukaan oppimaan uinninsaloja!!! PRO ALKEET TEKNIIKKA HINNAT 1hlö (huom. ei sis. Uimahallin sisäänpääsymaksua)
1x30min 55€
1x45 min 65€
Varaa aika 0440994481 HINNAT 1hlö (huom. ei sis. Uimahallin sisäänpääsymaksua)
1x45 min 75€
Varaa aika 0440994481
Kurssi 1. 2-5.6 4krt/155€
Kurssi 2. 9-12.6 4krt/155€
MOLEMMAT 8krt/250€

Alkeet 1. 4-5-vuotiaat
Ma klo 17.00-17.30, Ti klo 16.30-17.00, Ke klo 16.30-17.00 ja To klo 18.00-18.30

Alkeisjatko 1. 5-7- vuotiaat
Ma klo 17.00-17.30, Ti klo 16.30-17.00, Ke klo 16.30-17.00 ja To klo 18.00-18.30

Alkeet 2. 6-8 -vuotiaat (+muutama 9-10v)
Ma Klo 17.30-18.00, Ti klo 17.00-17.30, Ke klo 17.00-17.30 ja To klo 18.30-19.00

Jatko 1. 6-8 vuotiaat (+muutama 9-10v)
Ma klo 17.30-18.00 Ti klo 17.00-17.30, Ke klo 17.00-17.30 ja To klo 18.30-19.00

Kurssit ovat neljän päivän intensiivi-kursseja. Lyhyitä ja tehokkaita uimakouluja. Tunneille tullaan 15 min ennen kurssin alkua. vanhemmilla ei ole mahdollista seurata opetusta, mutta altaat ovat turvalliset, ammattitaitoisine ohjaajineen.

Alkeiskurssi: Lähtövaatimustasoa ei ole.

Tavoitteet: oppia uinnin alkeita, liuku, kellunnat, sukellus.

Alkeisjatko
Lähtövaatimustaso: Lapsi hallitsee osallistuessaan kellunnan, liun ja sukelluksen.

Tavoitteet: Oppia myyrä- ja alkeisselkäuintia muutamia metrejä.

Jatko 1.
Lähtövaatimustaso: Uimakoulu on tarkoitettu lapsille, jotka osaavat uida jo muutamia metrejä vatsalla ja selällä.

Tavoitteet: Oppia uimaan 15metriä vatsalla ja selällä.

Tekniikka 1.
Lähtövaatimustaso: Jatkouimakoulun läpikäyneet. 25 metriä uivat, josta puolet on vapaauintia ja puolet selkäuintia.

Tavoitteet: Oppia uimaan 50 metriä josta 25m on vapaa uintia ja 25m selkäuintia. Hallita pääedellä hypyn ja volttikäännöksen perusteet.

Slide